怎样远离银屑病呢

来源：郑州市银屑病研究所电话：037155009888

银屑病患者要做好个人卫生，学会皮肤保养，银屑病患者要注意观察并记录自己的病情变化，总结出反复发作的时间和间隔，在复发前做好防护工作?下面我们一起跟河南银屑病医院了解一下。

要适当的洗澡，当银屑病患者感到皮肤瘙痒，可以多洗澡来有效缓解，但是需要注意水温不能太高避免烫伤，不能肥皂，用清水达到皮肤保湿止疼止痒的目的。

注意清淡饮食。避免辛辣，忌酒、忌海鲜、忌辛辣，消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息，多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

减少化学物质刺激皮肤。银屑病患者穿宽松的纯棉制的贴身内衣，平时洗衣服的时候不能接触洗衣粉，洗洁精，肥皂这些会刺激皮肤的清洗剂。

经常运动，银屑病患者每天进行适量的运动与充足的出汗排毒量，可以提高强自身的抵抗力，增强机体免疫功能。锻炼场所要注意，好不要在街道边粉尘大的地方进行剧烈运动或者猛烈呼吸，避免引发银屑病。

河南银屑病医院温馨提醒：治疗银屑病要科学对症这样才能更好的治疗银屑病，如有疑问请在线咨询，最后祝大家身体健康。